みなさんは、整体院でダイエットができることをご存知でしょうか？

整体の中でも、骨盤矯正はダイエットしている方に人気でおすすめの整体方法です。ダイエットの効果が出にくい、産後太りを解消したいと考えている方はためしてみる価値があります。

身体の歪みがなくなれば、脂肪が燃えやすく、むくみになりにくくなる

ほとんどの方が、「整体には肩こりや腰痛など、身体の不調を改善するために通うものだ」と思っていることでしょう。

しかし、整体で身体の歪みを整えることで痩せやすい身体へ変化し、ダイエットにもつながります。また、体内にある老廃物を排出しやすくし血流もよくなることから、下半身のむくみやセルライトができにくい身体にもなります。

ダイエット整体として特に人気な骨盤矯正とは？

一口に整体と言っても、そのなかにはさまざまな種類があり、ダイエット効果の強さもそれぞれ変わります。痩せたい女性にもっとも人気の整体は骨盤矯正です。

骨盤は歩く、立つ、座るなどの動きを支えてくれて人間の身体のなかで重要な役割を果たしていますが、その分骨盤には大きな負担がかかっています。

骨盤が歪んだり開いていたりしていると、内臓が下がって1ヶ所に詰め込まれた状態になり、その結果お腹がぽっこりと出てしまいます。矯正して正しい位置に戻すことで、内臓が上がってスッキリとしたお腹になるというわけです。

また姿勢も良くなることから、今まで使っていなかった筋肉を使えるようになり、基礎代謝が上がって痩せやすい体質に変わっていきます。体重が減るだけではなく見た目もスッキリするので、美しいボティラインをめざす女性の方にはピッタリです。

特に、女性の場合は出産によって歪んでしまうことが多いと言われています。また、足を組む、横を向いて寝る、同じ手で荷物を持つなど長年の生活習慣の積み重ねによって矯正の必要が出てくることもあります。

注意！整体院に通うだけで痩せられるとはかぎりません

整体にはダイエット効果があると言っても、本当にそれだけで痩せられるわけではないという点に気をつけてください。

骨盤矯正をはじめとする整体は、直接体重を落とすことを目的としているわけではありません。あくまでも身体の歪みを整えて、健康になるためのもの。痩せやすくなるということは、その副次効果にすぎません。

毎週のように整体院に通っても、その帰りにハイカロリーなスイーツを食べていたらまったく意味がないということです。本気で痩せたいと思っているなら、食生活や運動などの面で努力しなければ痩せることはできません。

しかし、痩せやすい身体を作るために整体院に通うこと自体は、けっして間違いではありません。歪みがあると、脂肪が燃えず、むくみになりやすく、見た目もキレイでないなど悪いことばかりです。

今までダイエットで成果を出せなかった方は、1度施術を受けてみると良いでしょう。

神奈川県藤沢市のPST Fujisawa整体では、痛みの少ない施術で身体の歪みを取ります。それ以外に姿勢矯正もやっており、見た目の美しさから作っていくこともできます。