施術の流れ

初回来院の時には、お時間を1時間ほどいただきます。

来院されましたらカウンセリングシートにお悩みの症状をお書きいただきます。

細かな経緯は施術者が聞いて書いていきますので、分かるところだけお願いします。

お着替え

伸縮性のあるジャージなどの動きやすい服に着替えていただくとリラックスできます。
また、ご自分のタオルをお持ちの方は施術者にお渡しください。
(お着替えは、ご自分のをお持ちにいただくのがよろしいのですが、ご用意ない場合は、お伝えください。お貸出しいたします。)

ベッドへご案内します。

症状の経緯や、痛めた原因などを詳しくお聞きします。
今の体の状態や、辛いことなどを具体的にお話しください。
体のあちこちに痛みがある場合は、まず一番気になって困っているところから聞いていきます。

一番楽な姿勢を見て、今のカラダの状態をお伝えします。

施術スタート

施術時間は、概ね30分ですが症状により前後いたします。
他の整体とは違い、「痛みを取る、緊張を解く」ことに主眼を置いているため、長時間の施術は行いません。
長時間行うと本人の負担が増し再び緊張してしまいます。

ベッドに横になってもらい施術をはじめます。
痛いこと、違和感があることは一切しませんのでご安心ください。
逆に、動かしている時や寝ているだけでも痛みがあるようなら我慢せず、すぐに教えてください。我慢をしていると、痛みが抜けにくくなりますから、我慢は禁物です。

仰向けが辛ければ、横向きで施術します。
ベッドに横になることができなければ座った状態からでも施術はできます。
なるべく楽に、リラックスする状態で施術していきます。
寒かったり、熱かったりするのも教えてくださいね。

体をゆらしたり、やさしく触れたり、引っ張ったりしながら緊張を解いていきます。
筋肉の緊張がゆるむと、痛みが解消し、歪みや捻じれなど、骨格の修正がききやすくなります。
施術者は、痛みの元となる筋肉の緊張を探しながら触っていきます。
「ここは痛いですか?」「ここを動かすとどうですか?」など、カラダの状態を細かく見ながら施術を進めていきます。

私の身体なんでこうなっちゃったの?と聞かれることがあります。

ご本人が痛めた経緯が思い当たらないことはよくあるので、恥ずかしがったり、心配しなくても大丈夫です。
施術者は、あなたのお仕事やスポーツのこと、普段の過ごし方などについてお聞きし、カラダの状態と合わせて見ていくと、問題点を把握しやすくなります。
「こんなことは関係ないかな。」と思うことから、意外な原因が分かることがあります。

痛みの確認をしていきます。

「今、動かしてみて痛いですか?」
「この動きはできますか?」
「先ほどに比べて痛みの大きさはどうですか?動かしやすさはどうですか?」
痛みが大きく残っていたり、何も変化していないようなら遠慮せずに話してください。
あなたのからだの変化を細かく見ながら仕上げの調整をしていきます。

施術後のアドバイス

施術後の体は緊張が取れて柔らかくなり、痛みが緩和されています。
そして、正しい姿勢に近づいています。
そのよい状態を保持し、いつものあなたに戻れるように、
「ご家庭でのケア方法」「気をつけてほしいこと」などをアドバイスいたします。
これからカラダを傷めずにスポーツをするコツや、疲労の取り方などのアドバイスもいたします。

施術の回数や期間は、あなたのカラダの状態とあわせて提案いたします。

営業時間

月曜日 定休日

火曜日 15:00〜21:00

水曜日 10:00~15:00

木曜日 10:00~15:00

金曜日 10:00〜21:00

土曜日 10:00〜21:00

日曜日 10:00〜19:00

※終了1時間前に最終受付となります