回復例-肉離れ

回復状況は人それぞれ生活環境や症状に至った経緯など様々な違いがあるため、回復には個人差があります。

最新の肉離れの回復例はコチラからご覧ください。

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最新の肉離れの回復

男性、47才、藤沢市、野球
来院日　4月29日

来院時の状況

4月29日、野球の守備練習中にボールを取ろうとした瞬間、ふくらはぎに何か当たったような感じがした。後ろを振り向いたが何もない。

その時、右ふくらはぎに激痛が走り歩けない状態だった。
仲間の肩を借りベンチに戻り携帯で検索し当院にお越しになった。

施術内容・経過

来院された時は、右足つま先を外側に向けびっこを引いて入って来られた。
お話しを聞き、ふくらはぎの状態を確認すると内側膝下付近から足首に向かって15cmくらいなんとなく筋が入っている感じで、そこに触れると痛みがあった。

早速うつ伏せになってもらい、足首を回しながらふくらはぎに優しく触れ固くなっているところを柔らかくしていきます。
足の体温がやや低下し冷たくなっています。

その後、全身の施術を行い、まずは体重を乗せられるようにする。
今後の過ごし方や注意点をお話ししているとGWの2日から旅行に出かけるらしく、その前に施術する必要があるので次回3日後。

2回目、まだ右足を外側に向け歩いて玄関を入って来られた。
しかし、だいぶ前回よりずっといいとおっしゃられる。

まず、全身の施術を行い、うつ伏せでふくらはぎの固さを取っていきます。
その後、立位になってもらい痛みの手前までアキレス腱伸ばし。

だいぶ違和感が取れ、ほぼ通常に歩くことが出来た。
この日の夜に旅行に出かける。次回4日後

3回目、普通に歩いて入って来られる。
違和感が少しだけあるが歩き方はいたって普通。

温泉で温めてました、ということで結構歩けるようになっています。
ここまで1週間、驚異的な回復力です。

前回と同様な施術を行い施術後は更に普通に歩けるようになっていました。

解説

通常、肉離れの方の回復としては2週間を目安にしていただいていますが、今回は1週間での回復で私もビックリしています。
楽しみにしていた旅行ですし、どうにかして行ってもらいたいと思っていました。

ご本人は温泉で温まっていました、とおっしゃっていましたが、それも早期回復に影響したものと思います。
それにしても、間に合って良かった！

肉離れ

男性、15才、茅ヶ崎市、卓球
来院日　2月6日

来院時の状況

2月6日夕方、お母さんに連れられて車から降りてくると右足を外側に向け足が付けない状態で入って来られた。

受傷は2月2日、体育で持久走をやったあと部活のトレーニングで階段を上がろうとしたとき、右足ふくらはぎに激痛が走り病院に行くと肉離れの診断を受けた。

3月に大事な卓球の試合があり早く治したいため、ネット検索し来院された。

施術内容・経過

来院された時は、右足つま先を外側に向けびっこを引いて入って来られた。

お話しを聞き、ふくらはぎの状態を確認すると内側中央よりやや足首側に痛みがありなんとなく筋が入っている感じで、そこに触れるとだいぶ痛そうであった。

早速うつ伏せになってもらい、足首を回しながらふくらはぎに触れ固くなっているところを柔らかくしていきます。
痛みがないか聞きながらゆっくり優しく触れていきます。

その後、全身の施術を行い、まずは体重を乗せられるようにする。
今後の過ごし方や注意点をお話しし、次回4日後。

2回目、まだ右足を外側に向け歩いて玄関を入って来られた。
しかし、だいぶ足首が曲がるようになっており、「つま先を前に向けて歩いてみて」と歩かせると違和感があるが痛くはないとのこと。

まず、全身の施術を行い、うつ伏せでふくらはぎの固さを取っていきます。

その後、立ってもらいアキレス腱伸ばしをやってもらい、ふくらはぎを伸ばしていきます。
だいぶ違和感が取れ、ほぼ通常に歩くことが出来た。次回3日後

3回目、普通に歩いて入って来られる。
まだ違和感があるが歩き方はいたって普通。

ここまで1週間、中学生はすごい回復力です。
前回と同様な施術を行い施術後は更に普通に歩けるようになり、本人卓球の素振りの格好をしていました。

解説

やはり中学生は回復が早い。
1週間で普通に歩けるようになるとは。
ただし、まだ完全に回復したわけではないので徐々に運動を始めて足を慣らしていくように指導した。

肉離れ

男性、28才、藤沢市、アメフト
来院日　9月5日

来院時の状況

9月4日、アメフトの最中に停止状態から走りだすときに右ふくらはぎに痛みを感じ、その後走れなくなった。

帰宅後、整形外科に行き肉離れの診断を受け、包帯とテーピング、湿布薬をもらったが、2週間後に試合があるため早く治したかったのでネット検索し来院された。

施術内容・経過

来院された時は、右足つま先を外側に向けびっこを引いて入って来られた。

お話しを聞き、包帯をとってもらいふくらはぎの状態を確認すると内側膝に近いところに痛みがありなんとなく筋が入っている感じで、そこに触れるとだいぶ痛そうであった。

早速うつ伏せになってもらい、足首を回しながらふくらはぎに触れ固くなっているところを柔らかくしていきます。
痛みがないか聞きながらゆっくり優しく触れていきます。

その後、全身の施術を行い、最後の足首とアキレス腱の角度を付けていきますが、まだ痛みがあるので痛みのないところまで。
過ごし方の注意点をお話しし、次回3日後。

2回目、玄関を入って来られたときに歩き方を見ると足が平行につま先がそろっている。
ビックリして話を聞くと「通常に近い歩き方が出来るようになりだいぶ良くなった感じですが痛みはあります」とのこと。

前回と同様の施術を行い、アキレス腱伸ばしをしてもらいながらふくらはぎの筋肉を伸ばします。
次回3日後

3回目、普通に歩いて入って来られる。
お話を聞くと、歩きは痛みなし、階段も普通に歩けるがやや不安で痛みが少し出る。

ビクッと来るような痛みはない。アキレス腱伸ばしは痛くないが力が入ると痛い。
通勤で急いでちょっと走ったが足首の角度を付けなければ痛くない。

この回復状態にビックリ。スポーツ選手ならばここまで回復出来るんだと。
通常は、ここまでの回復に2週間はかかるがそれでも早い方だと思う。

前回と同様な施術と全身施術を行い、アキレス腱を伸ばしながらふくらはぎを伸ばす施術を更に角度を付けながら行った。

解説

肉離れでお越しになったお客さまでこれだけの回復は驚きでした。
実は、あるセミナーに行ったときに聞いた話では、肉離れは動かせば1週間で良くなると。

まだ痛みが出るのでダッシュで走るわけにはいきませんが、会社の出張で施術することが出来ません。
来週末の試合に間に合うかな。

肉離れ

男性、50才、川崎市、野球
来院日　6月19日

来院時の状況

8月8日夜の野球の練習で右ふくらはぎ肉離れになった。
翌日、接骨院に行きテーピングと包帯で固定したが、ゴルフの大会があるため勤務先の近くでネット検索し来院された。

施術内容・経過

来院された時には包帯とテーピングで固定をした状態でびっこを引きながらお入りになられた。
お話しを聞き包帯とテーピングを外してもらいふくらはぎの状態を確認した。

ふくらはぎ全体が固くなっており、やや内側に痛い箇所が縦に入っていました。
ベッドにうつ伏せになってもらい足首を回しながらふくらはぎの固い部分に優しく触れていく。

そうするとだんだんと固い筋肉が柔らかくなってきます。
その後、立っていただき足首の角度を確認し再度包帯を巻いてもらい、今後の注意点をお話しして終了。
次回6日後。

2回目、少し足を引きずるように入って来られた。
お話しを聞くと階段は左右交互に昇降できるようになった。

左足を前に出せるようになったがまだ痛みはある。
前回と同様な施術を行い、それにプラスして足首の角度を付ける施術を行った。
次回1週間後。

3回目、お越しになるときは普通に歩いて来られた。
受傷する前にほぼ近い歩き方で歩幅も同じくらいになったが早歩きがしずらいとのこと。

施術は全身施術に切り替えふくらはぎの施術をプラスした。
来週ゴルフに行きたいけど大丈夫ですか？とのお話であったが大丈夫ですよ。とお答えした。

その後、電話があり「ゴルフを楽しんできました。ありがとうございました。」との話をいただいた。

解説

施術期間が空いてしまったが、それでも2週間で普通に歩けるようになりました。

自分でできるケアとして

①夜寝るときは包帯を外す
②動かしてもらう
③水を飲む
④お風呂に入ってもらう（湯船に浸かる）
⑤睡眠時間をとってもらう、ということをしていただいた賜物だと思います。

肉離れ

男性、60才、藤沢市、野球
来院日　6月19日

来院時の状況

2週連続で野球の試合。
6月18日野球のウォーミングアップ中に右足ふくらはぎにホールが当たったような感じがしたあと歩けなくなった。

以前、肉離れになったことがあり「あっ、肉離れになっちゃった」と思ったが、それほど重くなさそうだったので冷やすだけにしていた。
しかし、仕事が休めないのと早く治したかったためネットを検索し来院された。

施術内容・経過

来院された時はびっこを引いて玄関を入って来られた。
お話しを聞き右ふくらはぎに触れると全体が固くなっており表面より奥の方に痛みがある。

痛みのある場所の見当をつけ、ベッドにうつ伏せになってもらい施術を開始。
足首を回しながら周りから優しく触れていく。

だいぶ柔らかくなったところで足首の角度を付ける施術を行い1回目の施術は終了。
来る時より歩きやすくなったとのこと。

3日後に2回目、ややびっこを引きつつも前回の歩き方とは違っていた。
歩幅を大きく出せるようになっている。前回と同様な施術を行った。

前回から3日後に3回目、普通に歩けるようになっている。
たまに痛むが特にアキレス腱伸ばしが痛い。

ふくらはぎと全身の施術を行い終了。
普通に歩けているので1週間後に状態を見せてもらう。

4回目、走るのに不安はあるものの歩きは全く問題ない。

解説

この男性は、お仕事が休めない状態で出来るだけ早く回復するために動かしてもらうようにお話しした。
痛みを怖がらずに動かしたことと、施術によって固くなった筋肉を優しく柔らかくすることで早く回復したと思われます。

ここに記載してある回復状況は、人それぞれ生活環境や症状に至った経緯など様々な違いがあるため個人差があります。